Protein+ Kartoffelpüree

Eiweißreiches Kartoffelpüree mit Adozan Protein+ Hot

Mach aus einem gewöhnlichen Kartoffelpüree eine eiweißreiche Mahlzeit. Mit Adozan Protein+ Hot fügst du warmen Gerichten ganz einfach hochwertige Proteine hinzu, ohne Geschmack, Geruch oder Konsistenz zu beeinflussen.

Zutaten

Für 1 Portion:

• 125 g warmes Kartoffelpüree
• 1 Sachet oder 1 Messlöffel (10 g) Adozan Protein+ Hot
• 1 Esslöffel Milch
• Pfeffer nach Geschmack
• Optional:
  • Petersilie
  • Schnittlauch

Zubereitung

1. Bereite das Kartoffelpüree wie gewohnt zu.
2. Füge 1 Sachet oder 1 Messlöffel (10 g) Adozan Protein+ Hot hinzu.
3. Für das beste Ergebnis unter Rühren vermengen.
4. Füge eventuell ein wenig Milch für eine cremigere Konsistenz hinzu.
5. Garniere es mit frischen Kräutern.

Nährwert pro Portion

• Energie: 160 kcal
• Eiweiß: 12 g
• Kohlenhydrate: 22 g
• Fett: 3 g

Warum Adozan Protein+ Hot wählen?

• 10 Gramm hochwertige Proteine pro Messlöffel
• Maximale Proteinanreicherung
• Vollständig geschmacksneutral
• Kein Einfluss auf Geschmack oder Struktur
• Optimale Leistung in warmen Gerichten
• Hitzebeständig bis 100 °C
• Perfekt für Suppen, Saucen, Eintöpfe, Brei und Heißgetränke

Warum sind Proteine wichtig?

• Tragen zum Wachstum der Muskelmasse bei.
• Unterstützen die Erholung der Muskeln nach körperlicher Anstrengung.
• Tragen zur Erhaltung starker Knochen bei.
• Unterstützen Muskelaufbau, Muskelkraft und Muskelmasse.